Движения спиной на роликах

В ролевом виде спорта, как и в любом другом, есть свои способы передвижения. Основной трюк, который проделывают спортсмены на начальном этапе – это движение вперед спиной. Существует несколько способов, рассмотрим каждый из них.

Первый – это так называемый «хоккейный». Нужно расставить и держать ноги на ширине плеч. По очереди переносить вес с одной ноги на другую, при этом усилия направлять на носок ноги. Таким образом, получается, что роллер рисует как, будто не оконченные скобки вокруг своей ноги. Такие действия медленно, но верно приводят в движение. Этот способ обычно осваивается в первую очередь новичками, его используют на небольшой площади.

Второй способ, так называемая «восьмерка». Положение ног идентично первому способу, только они пересекаются симметрично друг другу, расходясь и сходясь относительно движению.
Третий способ имеет название «монолайн». Одна нога плавно следует за другой, повторяя ее перемещение. В результате получается некая восьмерка. Для роллера очень важно купить роликовые коньки высокого качества и тогда второй и третий способ получится выполнить идеально. После обучения движений спиной можно приступать к более сложным трюкам, среди которых прыжки на перекладине.